最近、ネットで見つけたんだけど、 フランキーたけ (長谷川毅彦)さんの「「自転車の奥義」完全版」って 実際にどうなんだろうね？ ２ｃｈのスレでも、いろいろ言われているよ。 少ない労力でケイデンスが自然とUPして ペダリング効率を最大60%まで引き上げる事が 出来て、腹圧の正しい掛 ‥‥